Ambos são igualmente eficazes, conforme indicado pelo HealthTap, mas Metamucil pode funcionar melhor para quem prefere uma fibra natural, enquanto as pessoas para quem a tolerância é uma preocupação real podem escolher Citrucel, de acordo com Ask-Curtis. Metamucil às vezes não é tolerado tão bem quanto Citrucel, mas o ingrediente ativo do Citrucel é semissintético.
O ingrediente ativo da Citrucel não é fermentável e não pode causar gases. O ingrediente ativo do Metamucil é a casca do psyllium, que é parcialmente fermentável e pode causar gases, embora estudos tenham mostrado que o Metamucil não resulta em mais gás do que o Citrucel. No entanto, foram relatadas dificuldades em tolerar Metamucil, de acordo com Ask-Curtis. Outras diferenças entre Metamucil e Citrucel incluem a capacidade demonstrada do Metamucil de reduzir o açúcar no sangue e diminuir o risco de doenças cardíacas, conforme observado pelo National Fiber Council.
