As pessoas definem objetivos espirituais para se conectar a algo que é considerado mais importante do que o indivíduo e para atender a necessidades sociais, emocionais e mentais específicas. De acordo com a Psychology Today, pessoas com objetivos espirituais são mais felizes e experimentam maiores sensações de bem-estar do que aqueles sem um estilo de vida espiritual.
Definir metas espirituais não requer comparecimento a serviços religiosos formais. Os objetivos espirituais são frequentemente determinados pelo exame de um código pessoal ético ou moral e fazendo mudanças para melhorar esse código. Por exemplo, estabelecer a meta de retribuir à comunidade é realizado por meio do voluntariado em instituições de caridade locais ou organizações sem fins lucrativos. Os objetivos espirituais permitem que as pessoas identifiquem suas crenças pessoais e determinem se os objetivos atuais correspondem a essas crenças.
De acordo com a Educational Psychology Interactive, os objetivos espirituais são ferramentas que ajudam as pessoas a alcançar a autorrealização e a transcendência com base na hierarquia de necessidades humanas de Maslow. A hierarquia das necessidades humanas lista as necessidades fisiológicas como as mais importantes, seguidas de segurança, aceitação e pertencimento. Os objetivos espirituais ajudam as pessoas a cumprir várias dessas necessidades básicas, proporcionando uma rede social e um sentimento de pertencimento à comunidade.
Por exemplo, participar de serviços religiosos permite que as pessoas se sintam aceitas entre seus pares. Com base na pirâmide de necessidades humanas de Maslow, a autotranscendência é alcançável conectando-se a algo maior do que o eu. Conectar-se a algo maior do que o eu é alcançado pela aceitação de uma personalidade divina ou pela compreensão da importância de cuidar dos outros no mundo. Tanto a religião quanto o voluntariado são métodos de conexão com algo maior do que o eu, que também dá sentido e propósito à vida.
