Qual é a velocidade média de corrida humana?

Qual é a velocidade média de corrida humana?

De acordo com o National Council on Strength and Fitness, o ser humano médio pode correr a uma velocidade de 15 milhas por hora por curtos períodos de tempo. Essa velocidade varia muito dependendo de fatores como a idade, peso, cultura, vento e até altura do indivíduo.

O principal determinante do limite de velocidade humano é biológico. É fortemente influenciado pela predominância dos músculos de contração rápida sobre os músculos de contração lenta que constituem a física do velocista. O primeiro tipo produz mais energia por meio do metabolismo anaeróbico, essencial para atingir velocidades mais altas em um curto período de tempo. Por outro lado, o músculo de contração lenta produz a mesma quantidade de energia por meio da respiração aeróbica, mas não influencia o aumento da velocidade. A velocidade de pé mais rápida registrada é de 27,8 milhas por hora estabelecida por Usain Bolt.