O menino médio de 12 anos nos Estados Unidos tem 130 centímetros de altura e pesa 40 quilos, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças. Meninas de 12 anos nos Estados Unidos Os estados têm altura e peso médios muito semelhantes, com 59 polegadas e 93 libras em média.
Taxas de crescimento
Entre seu terceiro aniversário e o início da puberdade, as crianças crescem em média cinco centímetros por ano. A taxa de crescimento de crianças do sexo masculino e feminino, no entanto, pode ser altamente variável. Enquanto algumas crianças crescem a uma taxa basicamente estável desde a infância até a puberdade, a maioria das crianças experimenta surtos de crescimento, durante os quais sua taxa de crescimento aumenta por um curto período de tempo.
Fatores genéticos
A genética desempenha um papel importante na taxa de crescimento e altura de uma criança. A taxa de crescimento de uma criança depende muito dos genes herdados de seus pais biológicos. Se um ou ambos os pais forem mais altos do que a média, é mais provável que seus filhos também sejam mais altos do que a média.
Efeito da puberdade no crescimento
Aos 12 anos, muitas crianças já começaram a entrar na puberdade. Durante os 2 a 5 anos em que a criança está na puberdade, sua taxa de crescimento geralmente aumenta dramaticamente, até dez centímetros por ano. As meninas geralmente entram na puberdade um pouco antes dos meninos, e é por isso que as meninas de 12 anos são em média 2,5 cm mais altas do que os meninos de 12 anos. As meninas entram na puberdade em média entre as idades de 8 e 13 anos, enquanto os meninos entram na puberdade em média entre as idades de 9 e 15 anos.
Preocupações dos pais
Os pais que estão preocupados que o crescimento de seu filho está anormal de alguma forma são incentivados a agendar exames regulares com o médico de seu filho. Um médico monitorará a altura e o peso da criança, observará quaisquer irregularidades e comunicará aos pais o crescimento da criança. Em alguns casos, o médico da criança pode encaminhá-la a um endocrinologista pediátrico, um médico especializado em distúrbios do crescimento.
Encorajando o crescimento normal
As escolhas de estilo de vida durante a infância também podem afetar as taxas de crescimento das crianças. Dormir o suficiente, comer refeições saudáveis e praticar exercícios regularmente são ações que incentivam o crescimento saudável e normal das crianças. Embora todas as crianças precisem de diferentes quantidades de sono, a criança em média precisa de 10 a 12 horas por noite para estar bem descansada, dando a seu corpo energia suficiente para crescer normalmente. Além disso, uma dieta saudável e exercícios diários, como andar de bicicleta, patins ou esportes, podem ajudar as crianças a manter um peso saudável à medida que continuam a crescer.
