Baixa autoestima, agradar as pessoas, limites fracos, comunicação disfuncional, obsessões e problemas com intimidade são alguns sintomas de co-dependência, de acordo com Darlene Lancer, JD, MFT. Outros sintomas incluem emoções dolorosas , negação e reatividade. Além disso, aqueles criados em famílias disfuncionais têm maior probabilidade de ser co-dependentes. Como os sintomas de codependência pioram se não for tratada, é importante procurar aconselhamento de um profissional qualificado se houver suspeita de codependência.
A baixa auto-estima é a sensação torturante de que alguém simplesmente não é tão bom quanto as outras pessoas. Pessoas com baixa autoestima se comparam constantemente com as outras, observa Lancer. Eles sentem como se ninguém pudesse amá-los ou aceitá-los pelo que são. Agradar às pessoas é uma tática usada pelos co-dependentes para aumentar seu sentimento de autoestima. Fazendo constantemente tudo o que os outros pedem, eles acreditam que estão fazendo a coisa certa. Isso leva o co-dependente a ignorar seus próprios sentimentos, vontades e desejos.
Os codependentes têm limites fracos quando se trata de reconhecer o espaço e a privacidade de outras pessoas. Eles se sentem responsáveis pelos problemas dos outros e culpam os outros por seus próprios problemas pessoais. Eles têm dificuldade em comunicar seus pensamentos, sentimentos e necessidades, e muitas vezes temem ser verdadeiros por causa do risco de ofender outra pessoa. Os codependentes ficam obcecados com relacionamentos como resultado da dependência de ansiedades e medos. Isso leva a fantasias escapistas sobre outras pessoas, a fim de se esconder da dor da realidade. Pessoas que são co-dependentes têm extrema dificuldade em serem abertas e honestas em relacionamentos íntimos. A raiz desse sintoma é o medo da rejeição, explica Lancer.
Crianças criadas em lares com pais que abusam ou negligenciam emocionalmente os filhos, ou em lares em que os limites não são respeitados, têm predisposição para a co-dependência. Eles são pré-condicionados pelo padrão familiar de tentar ganhar a atenção e o amor de um ente querido retido ou distante, explica WebMD. Os indivíduos costumam buscar relacionamentos co-dependentes na tentativa de resolver as necessidades não correspondidas do cuidador desde a infância. Muitas vezes, gasta-se muita energia tentando mudar o parceiro na tentativa de atender a essas necessidades de desenvolvimento.
