Pessoas que sofrem de sintomas de compressão da coluna vertebral, incluindo dor nas costas, dormência, fraqueza, cãibras ou falta de coordenação dos braços, pernas, mãos e pés, podem se beneficiar da fisioterapia, de acordo com a Johns Hopkins Medicine. < /forte> Pacientes de fisioterapia realizam exercícios para fortalecer as costas, pernas e músculos abdominais e aprendem a realizar movimentos funcionais dentro de uma amplitude de movimento segura. Em alguns casos, uma cinta dorsal é usada para proteger a coluna vertebral e o colar cervical.
Condições como osteoartrite, lesão medular, alinhamento anormal da coluna vertebral, doença óssea ou artrite reumatóide podem causar compressão espinhal e o tratamento fisioterapêutico costuma ser complementado com medicamentos, afirma a Johns Hopkins Medicine. Alguns pacientes precisam de cirurgia para remover esporões ósseos, aliviar a pressão na coluna ou reparar vértebras danificadas. Formas alternativas de terapia da coluna incluem acupuntura e tratamento quiroprático.
Embora a compressão da coluna não possa ser evitada em muitos casos, os exercícios desempenham um papel fundamental na saúde da coluna, observa a Johns Hopkins Medicine. Os exercícios de força e flexibilidade que visam os músculos que sustentam a coluna ajudam a prevenir o desgaste gradual e o estresse da estrutura. As pessoas devem praticar o levantamento de coisas pesadas com segurança. Pessoas com sobrepeso ou obesas devem perder peso para reduzir o estresse nas costas e na coluna. Além disso, aprender a ter uma boa postura e dormir em um colchão firme são ajudas naturais para a saúde da coluna.
