Óleo de peixe e óleo de linhaça podem ajudar com problemas cardíacos, de acordo com WebMD. O óleo de borragem também pode ser usado para tratar problemas de artrite e de pele.
O óleo de peixe pode reduzir a pressão arterial ao mesmo tempo que ajuda a manter o coração saudável, diz WebMD. O óleo de peixe reduz o colesterol, diminui as chances de ataque cardíaco e derrame cerebral e ajuda a evitar que as artérias endureçam com a placa. O óleo de linhaça pode ajudar a combater o câncer de mama, reduzir o colesterol e manter níveis saudáveis de açúcar no sangue. O óleo de borragem pode ajudar mulheres com sistemas de menopausa, como ondas de calor, de acordo com a Healthline. Também pode ajudar com a inflamação das articulações causada pela artrite reumatóide e é frequentemente usado para tratar doenças de pele, como psoríase.
O óleo de peixe pode ser encontrado em forma de pílula. Comer sementes de linhaça é mais benéfico do que tomar suplementos de óleo de linhaça. O óleo de borragem pode ser ingerido ou aplicado topicamente. O óleo de borragem é útil para aqueles com artrite reumatóide, que podem ter efeitos colaterais ao usar medicamentos antiinflamatórios não esteróides. O uso diário de cada óleo na dosagem recomendada é necessário para o máximo benefício ao longo do tempo. Óleos de peixe, linho e borragem podem ser comprados sem receita em muitas lojas de varejo.
