Quer seja para ajudar a aliviar a dor ou infligí-la, existem pontos de pressão em todo o corpo humano, das têmporas aos tornozelos e pés. Para dores de cabeça, mova os dedos em círculos na área plana da cada lado da cabeça fica a aproximadamente 1/2 polegada de distância das sobrancelhas.
Para aliviar o estresse, aplique uma leve pressão no dokko, o espaço onde a mandíbula e o crânio se encontram. Para a maioria das pessoas, o dokko fica na base da orelha, sob a borda externa do lóbulo. Para autodefesa, é importante proteger o ponto de pressão hichu. Localizado sob a maçã de Adão, onde o peito e o pescoço são contíguos, uma pequena pressão neste local pode ser debilitante.
