Gravidez, estresse, exercícios excessivos, dieta e mudanças hormonais costumam ser responsáveis por um período de três dias de atraso, de acordo com o Summit Medical Group. Um período não é considerado atrasado até que seja cinco dias atrasado; no entanto, flutuações normais podem acontecer no ciclo menstrual que podem fazer com que um ciclo menstrual normal atrase vários dias.
Se a gravidez for possível, um período de três dias atrasado pode ser uma indicação disso, e um teste de gravidez deve ser feito, de acordo com o Summit Medical Group. Estresse físico e emocional são as principais causas do atraso de alguns dias. O estresse físico pode incluir doenças, rápido ganho ou perda de peso, exercícios excessivos, uma doença sexualmente transmissível, sair de férias ou fazer outras alterações em uma rotina regular. O estresse emocional pode incluir separação do namorado, depressão ou mudanças no trabalho. Em casos raros, a síndrome dos ovários policísticos pode causar atraso na menstruação; no entanto, isso normalmente é acompanhado por aumento de pelos no corpo, acne e ganho de peso. A interrupção das pílulas anticoncepcionais também pode causar atraso ou irregularidade no período de um ou dois ciclos menstruais. Para ajudar a manter os ciclos menstruais regulares, as mulheres devem comer uma dieta saudável, descansar bastante, fazer exercícios regularmente e praticar algum tipo de atividade para aliviar o estresse.
