Mudanças nos músculos, ossos e articulações contribuem para a fraqueza nas pernas dos idosos, explica MedlinePlus. Essas condições também levam a mudanças na marcha e na postura e fazem com que a pessoa se mova mais lentamente. < /p>
As mudanças no tecido muscular magro geralmente começam na década de 20 para homens e 40 anos para mulheres. A taxa de perda de massa muscular magra é uma condição relacionada à genética. O corpo começa a depositar o pigmento lipofuscina e a gordura nos músculos. As fibras musculares perdem alguma elasticidade e o corpo se torna menos eficiente na substituição de músculos devido ao envelhecimento, relata MedlinePlus.
Enquanto os adultos mais velhos perdem massa óssea, o problema costuma ser mais evidente nas mulheres após a menopausa, indica MedlinePlus. Essas mudanças no tecido ósseo afetam a coluna vertebral, os arcos dos pés e os ossos longos do corpo. Essas mudanças na postura afetam a força das pernas.
Problemas nas articulações são comuns a quase todos os adultos mais velhos, de acordo com o MedlinePlus. A artrite e outros tipos de problemas nas articulações reduzem a flexibilidade das pernas. Os fluidos se acumulam ao redor das articulações e os depósitos de cálcio aumentam. À medida que o movimento se torna mais difícil para o idoso, ele pode limitar seus exercícios, contribuindo ainda mais para a fraqueza muscular. O processo de envelhecimento causa falta de estabilidade ao caminhar, então ele pode se mover mais devagar e dar passos menores.
