Uma relação competitiva é aquela em que dois parceiros levam um espírito saudável de competição a níveis prejudiciais. Nesses relacionamentos, um ou ambos os parceiros vêem o sucesso do outro como algo a frustrar ou superar, em vez de uma vitória conjunta.
Muitas pessoas em relacionamentos competitivos, um ou ambos os parceiros, tendem a desenvolver inseguranças. Um parceiro inseguro se sente ameaçado pelos pontos fortes e realizações do outro parceiro, em vez de sentir uma sensação de felicidade. Relacionamentos saudáveis funcionam quando ambas as partes aceitam que o outro tem pontos fortes e fracos complementares e usam esse fato em seu benefício conjunto na vida. As relações competitivas não têm uma atitude "nós contra o mundo", mas sim uma atitude "nós uns contra os outros".
Muitos supõem que um casal feliz e bem-sucedido pode trabalhar por meio de um relacionamento competitivo reconhecendo o fato de que um pode ofuscar o outro periodicamente, e essa diferença está bem. Os relacionamentos passam por vários estágios, então os casais bem-sucedidos aprendem a navegar em seus vários triunfos com graça e aceitação. Vale a pena observar que uma apreciação saudável de um pelo outro estabelece a base para um espírito saudável de competição que não prejudica ou sufoca o relacionamento crescente, nem leva a sentimentos feridos.
