O que é um nível aceitável de triglicerídeos?

Um nível de triglicérides inferior a 150 miligramas por decilitro é considerado normal, afirma o MedlinePlus. No entanto, um resultado de triglicerídeos não é sinalizado como alto, a menos que alcance 200 miligramas por decilitro.

Os triglicerídeos são um tipo de gordura produzida pelo corpo e encontrada em certos alimentos, explica MedlinePlus. Como as calorias extras são armazenadas como triglicerídeos, alguém que ingere mais calorias do que o necessário também pode ter um nível alto de triglicerídeos. Uma dieta rica em carboidratos, danos ao fígado, diabetes não controlada, hipotireoidismo e certos distúrbios renais podem causar níveis elevados de triglicerídeos. Os baixos níveis de triglicerídeos às vezes são causados ​​por hipertireoidismo, desnutrição, síndrome de má absorção e dietas com baixo teor de gordura.

Mudanças no estilo de vida, como perder peso, fazer mais exercícios e limitar o consumo de gordura e açúcar, podem ajudar a reduzir os altos níveis de triglicerídeos, relata o WebMD.