Os níveis de colesterol da lipoproteína de alta densidade devem estar acima de 60 miligramas por decilitro de sangue, de acordo com a Mayo Clinic. No entanto, para os homens, qualquer nível acima de 40 miligramas por decilitro de sangue é considerado saudável, e para as mulheres, qualquer nível acima de 50 miligramas por decilitro de sangue é saudável.
O colesterol HDL é considerado bom colesterol porque tem a capacidade de remover o colesterol ruim, ou colesterol LDL, da corrente sanguínea de um paciente, de acordo com a WebMD. O colesterol HDL reduz a quantidade de colesterol LDL no sangue, transportando-o para o fígado do paciente em vez de para suas artérias e veias. Níveis elevados de colesterol HDL podem ajudar a prevenir doenças cardíacas e derrames.