Um contador de calorias é uma ferramenta usada para calcular as calorias consumidas em uma refeição ou dia. Ele permite que um indivíduo acompanhe a ingestão de calorias durante um período específico de tempo. Esta ferramenta de perda de peso é usada para monitorar os alimentos ingeridos ao longo do dia e para limitar a ingestão calórica diária.
Os contadores de calorias baseados na web exigem a entrada simples de alimentos ingeridos e a quantidade ingerida para calcular a ingestão calórica geral. Um modelo de papel ou diário exige que o usuário verifique quantas calorias um determinado alimento contém e rastreie essas informações no diário. Monitorando quais alimentos estão sendo consumidos e quantas calorias eles contêm, é possível regular melhor um plano de perda de peso.
