As rãs normalmente vivem em áreas de florestas e pântanos e são encontradas em todos os continentes, exceto na Antártica. Eles vivem em lagoas, dentro da cobertura do solo, em árvores e, às vezes, em pastagens, bem como em desertos.
Como todos os anfíbios, os sapos começam suas vidas na água, onde se transformam de girinos em sapos adultos. Algumas espécies de sapos são especialmente adaptadas para viver em árvores, com um dedo do pé em forma de garra especialmente para agarrar galhos e almofadas nos dedos dos pés que ajudam na escalada. Outras espécies de rãs passam suas vidas inteiramente na água. As rãs que vivem em ambientes desérticos enterram-se no solo durante a estação seca e entram em um estado dormente chamado estivação, voltando à superfície durante a estação chuvosa.
As rãs que vivem em climas mais frios hibernam durante o inverno, enterrando-se na lama no fundo dos tanques ou debaixo da camada de folhas no chão da floresta. Algumas espécies de sapos nos climas mais frios até congelam junto com seu ambiente e descongelam novamente na primavera. Essa adaptação surpreendente se deve à produção de glicose no corpo da rã, que impede a formação de gelo dentro das células e órgãos onde poderia causar danos. A rã permanece viva, totalmente congelada em um estado de animação suspensa até que descongela novamente de dentro para fora na primavera.
