Não há como melhorar a taxa de filtração glomerular, mas prestar atenção à saúde dos rins pode evitar que o número diminua, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais. Uma taxa de filtração glomerular abaixo de 60 pode indicar doença renal e uma taxa abaixo de 15 pode indicar insuficiência renal.
Existem várias maneiras de melhorar a saúde dos rins, incluindo manter a pressão arterial em uma faixa aceitável, explica o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais. Para a maioria das pessoas, esse número é inferior a 140/90 milímetros de mercúrio. Se uma pessoa tem diabetes, também é importante controlar o nível de glicose no sangue, e todas as pessoas devem manter os níveis de colesterol sob controle.
Outra forma de manter os rins funcionando corretamente é tomar medicamentos prescritos pelo médico, afirma o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais. Reduzir o sódio para consumir menos de 2.300 miligramas por dia e escolher alimentos saudáveis para o coração, como grãos inteiros, frutas, vegetais e laticínios com baixo teor de gordura, também pode ajudar. Pessoas que tentam manter sua taxa de filtração glomerular sob controle também devem limitar o uso de álcool, ser fisicamente ativas e manter um peso saudável. Para quem fuma, é importante parar, pois fumar pode prejudicar os rins.
