Repouso, gelo e elevação são as etapas iniciais de cura de uma contusão óssea. Depois disso, medicamentos para reduzir o inchaço e a dor, fisioterapia, não fumar e usar uma tala são todos os tratamentos possíveis, como declarado por eHealthStar.
As contusões ósseas resultam de uma lesão por compressão do osso. São mais comuns no tornozelo e no joelho e são marcados por inchaço e dor na articulação afetada. Eles não aparecem nas imagens de raios-X, o que significa que uma ressonância magnética é necessária para um diagnóstico preciso. O tempo de recuperação pode durar vários meses, de acordo com eHealthStar.
Elevar o membro afetado e aplicar compressas de gelo na área afetada por 5 a 10 minutos várias vezes ao dia é útil nos primeiros dias após a lesão. Também é útil descansar o membro afetado e usar uma bengala ou muletas até que seja possível caminhar sem dor. Medicamentos de venda livre, como o ibuprofeno e naproxeno, reduzem o inchaço e a dor ao redor do hematoma, e alguns pacientes precisam de fisioterapia na forma de exercícios que não exigem suportar todo o peso do corpo para manter o grau total de movimento e lutar fora da rigidez. Como a nicotina impede a cura, as pessoas que fumam devem se abster enquanto o hematoma está cicatrizando. O tempo de recuperação para contusões ósseas no tornozelo pode durar um ano ou mais, enquanto no joelho, a recuperação varia de 2 meses a 2 anos, observa eHealthStar.
