Os dedos dos pés humanos são altamente avaliados como vantagens evolutivas e o produto da evolução humana contínua. Embora seja fácil subestimá-los em comparação com outros primatas com pés preênseis - particularmente porque os humanos não conseguem facilmente manipule itens com os dedos dos pés - dedos humanos são bem adaptados para a sobrevivência.
Os humanos são especialmente adaptados para cobrir longas distâncias, tanto caminhando quanto correndo. Para caminhar, os humanos evoluíram para andar de pés chatos. Esta é uma característica útil para rastrear e procurar presas, já que humanos andando na planta dos pés gastam cerca de 53% a mais de energia. Ao correr, essa conservação de energia não é mais aplicável, então os humanos mudam para uma marcha que usa a planta dos pés.
Os dedos curtos de um ser humano são adaptados para conservação de energia e velocidade. Em toda a natureza, os predadores mais velozes movem-se na ponta dos pés. Os humanos não são exceção. Embora não alcancem velocidades de outros predadores, os humanos são bem projetados para corridas de longa distância. Até a respiração humana é voltada para a mobilidade sustentada. A respiração aeróbica, na qual os humanos se destacam, é 19 vezes mais eficiente na liberação de energia do que a respiração anaeróbica. Enquanto os processos anaeróbicos são melhores para gerar rajadas curtas de velocidade, os processos aeróbicos são usados para locomoção sustentada.
