As focas se protegem dos predadores, impulsionando-se na água quando os predadores as ameaçam. Com seus corpos aerodinâmicos, orelhas sensíveis e nadadeiras fortes, as focas podem detectar predadores e nadar em alta velocidade para escapar de um ataque.
As focas também têm dentes afiados e mandíbulas poderosas que são úteis para lutar contra predadores. Como as focas engolem suas presas sem mastigar, seus dentes são usados principalmente para lutar contra outras focas pelo domínio. Eles também podem cortar predadores com seus grandes dentes caninos para se defender. Os elefantes marinhos são um dos maiores pinípedes e têm menos inimigos do que as focas normais. Os grandes tubarões brancos e as orcas são inimigos dos elefantes marinhos porque essas duas criaturas marinhas têm dentes longos e afiados que podem penetrar na pele grossa das focas. Para evitar um ataque, o elefante marinho passa veloz ou nada nas profundezas da água. Essas focas gigantes podem nadar até 19 quilômetros por hora e mergulhar a até 2.000 pés.
Além de usar sua velocidade e dentes fortes, as focas também se protegem do clima rigoroso e frio da Antártica por meio de seu pêlo espesso, que tem grandes camadas de gordura por baixo. Seu casaco de pele captura o ar e adiciona uma camada isolante extra, que funciona bem quando eles descansam em terra. A foca-monge havaiana, que vive em águas tropicais quentes, não tem adaptações especiais para o clima quente. Eles apenas encontram um local fresco e com sombra e permanecem inativos durante o calor do dia.
