Durante um parto agachado, uma mulher se agacha durante o trabalho de parto, apoiando-se segurando em seu parceiro, na cama ou em uma barra de agachamento, ou usando um banquinho especial, de acordo com Robin Elise Weiss para About.com. < /strong> Agachar funciona junto com a gravidade e move o útero e a pélvis para uma posição favorável ao parto.
Um parto agachado diminui a quantidade de tempo que uma mulher passa em trabalho de parto, afirma a revista Aleisha Fetters for Parents. Essa posição cria uma abertura pélvica mais ampla, fornece mais oxigênio para o bebê e os músculos uterinos, auxilia na dilatação cervical e reduz a dor. Menos intervenções, como episiotomia, fórceps e vácuo, são necessárias quando a mulher se agacha durante o trabalho de parto, observa Weiss. Essa posição estimula o alongamento e o relaxamento dos músculos do assoalho pélvico e causa contrações mais fortes e intensas.
Agachar cria uma tensão nos joelhos, quadris e tornozelos, por isso é melhor para uma mulher ter o apoio de seu parceiro ou de uma barra de agachamento, aconselha Fetters. Um banquinho ou bola de parto também fornece um apoio bem-vindo sem esforço. Para obter melhores resultados, pratique o agachamento antes do parto, explica Weiss. Ao depender de um parceiro ou de uma bola para se apoiar, a mulher pode lentamente fortalecer e condicionar as pernas nas semanas anteriores ao trabalho de parto.
