O FitBit Flex é um dispositivo eletrônico usado ao redor do pulso que usa acelerômetros e altímetros com sensores para monitorar os passos dados pelo usuário, distância percorrida, calorias queimadas e padrões de sono. Este dispositivo se enquadra em uma categoria de dispositivos eletrônicos chamados de “tecnologia vestível”.
O FitBit Flex é usado como um relógio de pulso e possui uma pulseira intercambiável à prova d'água. Em vez de exibir dados em uma tela LCD, o dispositivo pisca uma série de luzes para indicar o número de passos dados quando os usuários tocam duas vezes no sensor. Os dados podem ser enviados para smartphones ou computadores via Bluetooth ou USB. O software tem configurações que podem definir a mão dominante do usuário para melhorar a precisão ou alterar as luzes para exibir o número de calorias queimadas ou a distância percorrida. O dispositivo usa uma bateria de íon de lítio que dura uma semana inteira entre as cargas.
Os usuários podem registrar refeições usando o site ou aplicativo para rastrear a ingestão de calorias. O site permite que os usuários selecionem alimentos no banco de dados do Fitbit ou criem seus próprios alimentos personalizados. Os usuários também podem inserir seus pesos ou sincronizá-los sem fio a partir da balança corporal Fitbit Aria para rastrear a ingestão de calorias, perda de peso e objetivos de exercícios por meio do dispositivo e do aplicativo.
O Flex também rastreia o movimento do usuário para determinar quanto tempo leva para adormecer e com que frequência o usuário acorda à noite. Essas informações também são sincronizadas com o aplicativo ou site, e os usuários podem visualizar os dados por dia, semana, mês ou ano.
