Comer iogurte não causa infecções por fungos; na verdade, algumas pessoas o usam para prevenir e até mesmo tratar infecções vaginais por fungos. O iogurte contém culturas bacterianas vivas que ajudam a restaurar o ambiente bacteriano normal no intestino após o tratamento com antibióticos, explica WebMD.
Alguns pais dão iogurte aos filhos para ajudar a controlar a diarreia persistente causada pelo consumo de leite. As culturas vivas que o iogurte contém ajudam a desenvolver a tolerância à lactose em crianças e adultos. Outra razão para comer iogurte é que ele ajuda a reduzir o colesterol ruim no sangue. Pode até ajudar a prevenir câncer colorretal e queimaduras solares; essas afirmações, no entanto, não foram exaustivamente pesquisadas, de acordo com o WebMD.
