Uma mulher pode nadar durante o período usando um tampão para evitar sangramento no maiô, conforme declarado pelo KidsHealth. Algumas mulheres podem ficar tentadas a usar absorventes, que podem não ser eficazes durante a natação.
As chances de as almofadas caírem durante a natação são altas, especialmente em comparação com os absorventes internos. Embora as almofadas possam funcionar, elas podem se tornar pesadas e desconfortáveis na água. Um tampão é inserido na vagina. Tem um material macio e um cordão para permitir à mulher retirá-lo facilmente. Os aplicadores podem ser de papelão ou plástico, para permitir que uma pessoa escolha o que ela mais gosta.
