Os suplementos de ferro podem demorar entre uma semana e um mês antes que os benefícios tenham efeito. Os resultados dependem muito da gravidade da deficiência de ferro e dos níveis de dosagem, de acordo com a Cleveland Clinic.
A taxa de absorção de ferro também é afetada por certos alimentos. Suplementos de leite e cálcio são conhecidos por suprimir a absorção de ferro, e a Cleveland Clinic recomenda evitar cafeína e antiácidos ao tomar ferro. A vitamina C na verdade aumenta a absorção de ferro, então a Clínica Clevelance recomenda tomar um suplemento de ferro com um copo de suco cítrico. Se mais de um mês se passar sem melhora perceptível, consulte um profissional de saúde para discutir a possibilidade de aumentar a dosagem.
