O tempo que leva para correr 3 milhas dependerá da velocidade do indivíduo e do nível de condicionamento físico geral, mas uma boa regra seria 3 milhas em 30 minutos. Isso equivale a um ritmo de 1 milha a cada 10 minutos ou 6 milhas por hora.
Em comparação, os mínimos aceitos para uma pontuação de aprovação no Teste de Aptidão Física da Marinha dos Estados Unidos variam de 28 a 33 minutos para homens e 31 a 36 minutos para mulheres, dependendo da idade. É importante para os corredores iniciantes ir devagar e aumentar a distância e a velocidade para evitar lesões.
