Os especialistas sugerem que uma faixa de temperatura entre 65 e 74 graus Fahrenheit é melhor para o quarto de uma criança e pode ajudar crianças e bebês a dormir melhor à noite. Os pais podem colocar um termômetro no quarto da criança para ajudar a manter uma faixa de temperatura adequada.
A temperatura ambiente ideal para crianças é geralmente qualquer temperatura que torne a criança confortável. A maneira mais fácil de saber se uma criança está confortável com a temperatura é sentir seu peito. Se a criança estiver com muito calor, seu peito pode ficar suado ou úmido e sua pele pode parecer manchada. Da mesma forma, se sentir a pele da criança fria ao toque, a temperatura da sala deve ser elevada.
