A diferença entre uma salamandra e uma salamandra é que a salamandra geralmente tem um estágio extra em seu ciclo de vida. Ao contrário da salamandra, ela passa dois ou três anos de sua vida na terra como um efte vermelho. Em seguida, ele retorna para a água, onde passa o resto de sua vida. A maioria das salamandras maduras são terrestres, embora precisem de um ambiente úmido.
Tanto as salamandras como as salamandras começam a vida como larvas aquáticas guelras. No caso da salamandra, ele sai da água depois de dois a cinco meses como um anfíbio vermelho-alaranjado com manchas pretas nas laterais. Ao contrário da maioria das salamandras, a pele do eft é seca e áspera.
À medida que o vermelho eft amadurece, sua cor muda para marrom ou verde, embora as manchas vermelhas nas laterais permaneçam. Embora a salamandra madura prefira viver permanentemente na água, ela pode viver na terra se o lago ou riacho secar. No entanto, ele viajará para encontrar outro corpo de água.
Existem alguns tritões que não se tornam vermelhos e simplesmente amadurecem e se tornam adultos. Outros retêm suas guelras larvais, embora sejam animais maduros e possam se reproduzir. Outras salamandras permanecem no estágio de eft vermelho, embora também possam se reproduzir.