BioSil é a marca de um suplemento contendo silício e colina, de acordo com o General Nutrition Center. A biotina, também conhecida como vitamina H, é uma coenzima e uma vitamina B, afirma WebMD.
Fabricado pela empresa belga Bio Minerals NV, o BioSil está disponível sem receita na forma líquida e em cápsula. O site BioSil USA afirma que a forma líquida do BioSil apoia a beleza, os ossos e as articulações. A forma de cápsula suporta cabelo, pele e unhas.
Algumas outras reivindicações associadas à forma de cápsula incluem a redução de linhas finas e rugas. Os dois ingredientes do BioSil ajudam o corpo a produzir colágeno, queratina e elástico, relata o General Nutrition Center. A Food and Drug Administration, desde 2015, não avaliou nenhuma alegação feita pela Bio Minerals NV sobre seu produto.
A biotina impacta positivamente o metabolismo e a saúde geral das células do corpo, relata o WebMD. A biotina é especificamente benéfica para os nervos, pele e trato digestivo do corpo. Uma dieta balanceada normalmente fornece as quantidades ideais de biotina que a maioria das pessoas necessita. As mulheres grávidas são uma exceção, muitas vezes com baixos níveis de biotina. 30 microgramas de biotina é a quantidade diária recomendada para adultos.
Em 2015, evidências preliminares sugerem uma ligação entre a suplementação de biotina e o fortalecimento das unhas quebradiças.
