Os tamanhos dos absorventes internos são baseados em sua absorção, ou na quantidade de fluxo menstrual que irão absorver confortavelmente. A Food and Drug Administration dos Estados Unidos regulamenta os tamanhos usados pelos fabricantes de absorventes internos, chamados de avaliações, para garantir que todas as marcas com a mesma classificação têm a mesma capacidade de absorção. O FDA desenvolveu cinco classificações para tampões: leve, regular, super, super plus e ultra.
Os tampões de absorção de luz absorvem 6 gramas de sangue ou menos e são mais adequados para momentos em que o fluxo menstrual é menor. Geralmente, isso seria no início ou no final do ciclo. Os tampões normais absorvem 6 a 9 gramas. Geralmente, essa é uma classificação alta o suficiente para a maior parte do ciclo. Os super tampões têm capacidade para 9-12 gramas, para momentos em que o fluxo menstrual é mais intenso do que o normal. Os tampões super plus absorvem 12-15 gramas de sangue, usados para sangramento extra pesado. Os tampões Ultra absorvem 15-18 gramas; isso é mais alto do que a maioria das mulheres precisa.
Embora haja tampões que absorvem mais de 18 gramas disponíveis, não há classificação do FDA para eles.
Os tampões nunca devem ser usados por mais de oito horas de cada vez, devido ao risco aumentado de síndrome do choque tóxico. Usar a classificação mais baixa possível ajuda a reduzir o risco.
