Os possíveis sintomas de ter muito iodo no corpo incluem uma sensação de queimação na boca, garganta ou estômago, pulso fraco, diarréia e vômitos, de acordo com o Office of Dietary Supplements. Pessoas que consomem quantidades excessivas de iodo também podem sentir dor de estômago, náuseas e coma.
Os efeitos dos altos níveis de iodo no corpo são semelhantes aos sintomas da deficiência de iodo, observa o Office of Dietary Supplements. Pessoas que tomam muito pouco ou muito iodo estão propensas a desenvolver bócio, inflamação da glândula tireoide e câncer de tireoide.
A ingestão máxima diária de iodo para adultos é de 1.100 microgramas e 900 microgramas para adolescentes de 14 a 18 anos, afirma o Escritório de Suplementos Alimentares. As crianças dos 9 aos 13 anos não devem ingerir mais de 600 microgramas de iodo e as crianças dos 4 aos 8 anos não devem exceder a ingestão de 300 microgramas. Aqueles que tomam iodo para problemas médicos, como deficiência de iodo, podem ter diferentes limitações de ingestão de iodo.
A deficiência de iodo faz com que o corpo produza quantidades inadequadas de hormônio da tireoide, diz o Office of Dietary Supplements. A deficiência grave de iodo pode causar danos permanentes ao feto, incluindo crescimento atrofiado e retardo mental. É essencial para as pessoas obterem quantidades adequadas de iodo de uma variedade de fontes alimentares, especialmente peixes, laticínios, frutas e vegetais.
