Exemplos de ser independente incluem ser capaz de pensar por si mesmo, ganhar dinheiro para cuidar de suas necessidades básicas, cuidar da saúde física e do bem-estar geral e saber como se manter seguro. Ter o seu próprio meio de transporte é outro exemplo de independência.
O pensamento independente envolve reunir todos os fatos necessários, ouvir a própria voz interior e utilizar recursos internos para formar uma opinião sobre uma ideia. Um exemplo de pensamento independente é escolher ir para uma faculdade de preferência em vez de uma universidade escolhida pelos pais.
Os indivíduos precisam de sua própria fonte de renda para fornecer comida, abrigo e roupas de forma independente. Contar com os pais, amigos ou parceiros românticos para fornecer esses princípios básicos cria dependência de outras pessoas. Isso pode ser problemático se um amigo ou parceiro romântico não puder mais oferecer esse apoio.
Cuidar da saúde física e do bem-estar geral costuma ser uma barreira protetora contra a dependência de médicos e medicamentos para manter um indivíduo saudável. Exemplos de ser independente no autocuidado incluem praticar exercícios físicos consistentes e incorporar hábitos alimentares saudáveis e gerenciamento adequado do estresse.
Ser independente no que diz respeito ao transporte inclui ter veículo próprio - seja carro ou bicicleta - ou poder usar transporte público.
