As adaptações dos sapos incluem pernas, pés, pele, olhos e formato do corpo especializados. Os sapos vivem principalmente na água, portanto, muitas de suas adaptações aumentam sua capacidade de viver com eficácia em um ambiente aquático.
Os sapos têm pernas longas e poderosas que os permitem pular e nadar por longas distâncias. Eles também têm pés palmados que atuam como nadadeiras para auxiliar na natação. A forma do corpo da rã é aerodinâmica, com um corpo esguio, sem pescoço e uma cabeça larga, o que permite que ela se mova mais suavemente na água.
A pele de sapo também é adaptada para a vida aquática. A pele é fina e permite a respiração cutânea, o que significa que uma rã consegue absorver oxigênio pela pele. A pele também é osmótica, permitindo a passagem de água para dentro e para fora. Como a pele é fina, ela também pode ficar seca. Portanto, as rãs produzem muco que mantém a pele úmida.
Os olhos da rã são grandes e redondos, posicionados no topo da cabeça. Este posicionamento permite que o sapo mantenha a maior parte de seu corpo sob a água, mantendo uma ampla gama de visão. O posicionamento dos olhos também permite que a rã procure por predadores e presas sem mover a cabeça. As rãs conseguem enxergar muito bem em condições de pouca luz, inclusive debaixo d'água.
