Exemplos de estímulos externos incluem mudanças na temperatura, imagens, sons, sabores e cheiros que podem afetar o corpo e a mente. Os estímulos externos afetam a pessoa de fora - qualquer coisa que toque em uma das os cinco sentidos.
Estímulos externos podem afetar as habilidades e escolhas de tomada de decisão de uma pessoa. Por exemplo, quando uma pessoa está com fome e vê uma fatia de pizza, estímulos internos de dentro do corpo, como ronco no estômago, salivação e dor de fome, indicam a necessidade de comida; o fator externo, a fatia de pizza que uma pessoa está vendo, serve como estímulo externo.
Outros exemplos de estímulos externos incluem anúncios de televisão e comerciais, a vitrine de uma loja de roupas ou a recomendação de um produto. Todos esses exemplos invocam um ou mais dos cinco sentidos.
Os estímulos externos também podem afetar a capacidade de uma pessoa de executar com concentração focada. Por exemplo, ao praticar um esporte, fatores como chuva ou neve podem impedir as habilidades físicas de um atleta. Multidões hostis, más condições de campo e chamadas injustas de oficiais também servem como estímulos externos que podem descarrilar ou motivar ainda mais um atleta. Pensamentos negativos e conversa interna que afetam o desempenho são exemplos de estímulos internos.
