Maneiras naturais de corrigir os pés em martelo incluem massagear suavemente o dedo do pé afetado, usando o dedo em martelo ou metatarsos não medicados, imobilizar o dedo do pé nos estágios iniciais da doença e aplicar gelo no dedo do pé afetado para reduzir a inflamação, de acordo com o WebMD . Os pacientes também podem obter uma palmilha de sapato feita sob medida com um especialista em órteses.
Pessoas com dedo em martelo têm uma dobra na articulação do meio do dedo do pé afetado, geralmente o dedo do pé próximo ao dedão. O dedo em martelo ocorre com mais frequência em mulheres que usam sapatos estreitos com salto alto porque esse estilo de sapato dobra os dedos em um ângulo não natural, de acordo com a Mayo Clinic. As pessoas também podem desenvolver o dedo do pé em martelo após trauma ou lesão do nervo do dedo do pé. Algumas pessoas com dedo em martelo precisam de cirurgia para aliviar a dor associada à doença.
Pessoas com diabetes ou outras condições que causam má circulação nos dedos dos pés são mais suscetíveis a desenvolver o dedo do pé em martelo, aconselha WebMD. As pessoas precisam verificar seus pés diariamente para desenvolver problemas e usar bons sapatos. A maioria das pessoas tem pés de tamanhos diferentes e deve comprar sapatos no tamanho que caiba no pé maior. Sapatos de tamanho adequado permitem meia polegada entre a ponta do dedo do pé mais comprido e a ponta do sapato. Os sapatos devem ser altos e largos na ponta dos pés, e os saltos devem ter 5 cm ou menos.
