Os humanos se alongam ao acordar porque o corpo humano se protege durante o sono, inibindo os impulsos nervosos para os músculos, proibindo que eles se estendam demais durante o sono. O alongamento move os músculos além de sua amplitude normal de movimento, permitindo os mecanismos de feedback do corpo para retornar ao estado de movimento de vigília.
Além dos impulsos nervosos limitados que impedem os músculos de se esticarem excessivamente durante o sono, a necessidade de alongar ao acordar também é provocada pelos fluidos corporais que se acumulam na parte de trás do corpo. O alongamento permite que os fluidos retornem aos músculos. Após o alongamento, os músculos tornam-se responsivos e prontos para o movimento.Postagens semelhantes
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