De acordo com o Novo Guia de Saúde, o sangue fino é devido à quantidade insuficiente de plaquetas no sangue. Essa condição também é chamada de trombocitopenia e pode ser causada por gravidez ou infecção.
O Novo Guia de Saúde explica que as plaquetas podem ser destruídas mais rapidamente do que se reproduzem. Esse problema pode ocorrer quando o fígado remove muitas plaquetas ou a medula óssea não produz a quantidade suficiente.
De acordo com o New Health Guide, alguns dos sintomas mais comuns incluem sangramento contínuo em vez de formação de cicatrizes nas feridas, sangramento nasal, sangramento nas gengivas e hematomas frequentes na pele. O afinamento severo do sangue também pode resultar em vômito de sangue e presença de sangue na urina. O New Health Guide recomenda consultar um médico se esses sintomas ocorrerem para avaliação e tratamento adequados.
De acordo com o New Health Guide, as pessoas com sangue fraco devem regular a ingestão de alimentos ricos em salicilatos e ômega-3, pois eles podem piorar a condição. Exemplos de alimentos ricos em salicilatos incluem ervas e especiarias que incluem curry, gengibre, tomilho, pimenta caiena, canela e colorau. Morangos, uvas, cranberries, laranjas e mirtilos também são ricos em salicilatos. Mel, vinho, vinagre e hortelã-pimenta devem ser evitados porque também são ricos em salicilatos. O Novo Guia de Saúde explica que peixes ricos em ômega-3, como salmão, atum e cavala, podem causar menos coagulação do sangue e devem ser evitados.
