Adormecer durante a leitura é provavelmente o resultado de um estado de relaxamento. Se um indivíduo adormece frequentemente durante outras atividades que não a leitura, um distúrbio do sono pode ser a causa possível.
Se os distúrbios do sono, incluindo narcolepsia, hipersonia e apneia do sono, forem excluídos, uma pessoa pode adormecer enquanto lê devido a uma série de razões. A maioria das pessoas tende a desacelerar a respiração enquanto lê e provavelmente estará sentada em uma posição confortável. Quando alguém está lendo, sua mente geralmente fica livre de pensamentos perturbadores enquanto ele se concentra no material de leitura. Todas essas condições podem contribuir para um estado de relaxamento.
Além de estar relaxado e confortável, pode haver outros motivos para adormecer durante a leitura. Por exemplo, se uma pessoa está lendo à noite, ela pode simplesmente estar cansada de estar cansada e seu cérebro pode estar pronto para dormir. Se a pessoa considerar o material de leitura enfadonho, isso pode impedi-la de estar alerta e concentrado, tornando mais fácil adormecer.
