Os alimentos que limpam e purificam o sangue incluem frutas, vegetais, ervas, especiarias, chás, água e suco de grama de trigo. Comer alimentos purificadores do sangue ajuda a eliminar as toxinas do corpo e melhora a saúde geral.
Para purificar o sangue, coma uma variedade de frutas e vegetais todos os dias. Frutas e vegetais são ricos em nutrientes e cheios de antioxidantes que limpam o sangue. Frutas nutritivas e purificadoras do sangue incluem bagas, melões, peras, kiwis, abacaxis, laranjas e groselhas. Vegetais nutritivos incluem repolho, brócolis, espinafre, agrião e outras folhas verdes. Coma esses alimentos crus ou dê suco para fazer uma bebida para limpar o sangue.
Algumas ervas e especiarias também ajudam na purificação do sangue, como o alho e a salsa. A salsa liberta os rins e mantém o sangue puro ao agir como diurético. A salsa também ajuda o corpo a excretar toxinas que acumula através dos rins e do trato urinário. O alho tem propriedades antibacterianas e ajuda a reduzir os níveis de colesterol e a pressão arterial. O alho também contém fitonutrientes que purificam o fígado. Coma coentro para eliminar metais tóxicos do sangue.
Se consumidos regularmente, o chá de gengibre, o chá de hortelã-pimenta e o chá de dente-de-leão também limpam e purificam o sangue. Beba água ao longo do dia para eliminar a corrente sanguínea e beba suco de grama de trigo para aumentar os níveis de oxigênio no sangue.
