Exercícios físicos e técnicas de relaxamento podem reduzir a pressão ocular, mas não substituem a consulta médica, relata a Glaucoma Research Foundation. A pressão ocular é medida por um médico capaz de determinar a eficácia de técnicas de autorregulação e exercícios.
Estudos mostram que andar de bicicleta ou caminhar quatro vezes por semana durante 40 minutos diminui a pressão ocular, até o ponto de eliminar a necessidade de certos medicamentos, diz Glaucoma Research Foundation. Mas alguns tipos de glaucoma não respondem ao exercício e outros tipos demonstram um aumento na pressão ocular após o exercício. Exercícios como ioga podem aumentar a pressão ocular quando realizados na posição de cabeça para baixo ou invertida.
Pesquisas limitadas demonstram que técnicas de biofeedback e relaxamento podem diminuir a pressão ocular, afirma a Glaucoma Research Foundation. Mas estudos que revelam diminuição da pressão arterial e frequência cardíaca com relaxamento e biofeedback encorajam que existem maneiras naturais de reduzir a pressão ocular e tratar o glaucoma.
Existem outros métodos alternativos para diminuir a pressão ocular, mas não há evidências clínicas para apoiar sua aplicação, de acordo com a Glaucoma Research Foundation. Os remédios homeopáticos não são testados pela Food and Drug Administration quanto à eficácia ou segurança, e não há garantia de que as diretrizes de dosagem sejam corretas ou que os ingredientes sejam consistentes.
