Para ouvir e ver os espíritos, crie um ambiente físico relaxante, relaxe o corpo, acalme a mente e entre por uma porta. Peça proteção e chame apenas os espíritos benevolentes para que apareçam. Receba mensagens dos espíritos e agradeça a eles.
Asandra, uma médium espírita conhecida internacionalmente, sugere que a melhor maneira de entrar em contato com os espíritos é entrar em contato com eles durante o transe. Uma pessoa não precisa ser especial ou "escolhida" para ouvir ou ver os espíritos. Tudo o que é necessário é abertura e exercer segurança básica enquanto se envolve com o mundo espiritual.
Etapa 1: Prepare-se
Use roupas confortáveis e sem joias. Alongue-se e sacuda para aliviar a tensão. Respire profundamente e sente-se em uma posição confortável. Diminua as luzes e acenda velas ou incenso. Defina a intenção de receber a melhor orientação dos espíritos mais amorosos e sábios. Vá devagar.
Etapa 2: Passe por um gateway
Encontre um local tranquilo entre inspirar e expirar. Vá mais fundo nesse espaço. Chame um Poder Superior para proteção nesta missão. Cante Aum (Om) lentamente. Veja um tipo de gateway que aparecerá. Imagine-se como um corpo de luz e passe por este portal.
Etapa 3: Comunique-se com os espíritos
Chame os espíritos de apoio; peça-lhes ajuda em assuntos gerais da vida ou com um problema específico. Peça aos espíritos sinais e mensagens. Antes de retornar, envie gratidão aos espíritos.
Etapa 4: Retorne à vida cotidiana
Saia suavemente pela mesma porta que foi usada para entrar no transe. Retorne lentamente à consciência desperta. É possível fazer dessa prática um exercício diário para uma melhor conexão com os espíritos.
