Pessoas com diabetes podem prevenir a baixa de açúcar no sangue tomando medicamentos para diabetes prescritos que ajudam a controlar a produção de insulina e os níveis de açúcar no sangue, sugere o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais. Mantenha uma vida saudável. dieta que inclui três refeições e lanches que incorporam um equilíbrio de carboidratos e proteínas. Evite pular lanches e refeições para evitar hipoglicemia.
Os diabéticos devem monitorar seus níveis de glicose no sangue antes e depois das refeições e exercícios para evitar níveis baixos de açúcar no sangue, explica o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais. Os níveis de açúcar no sangue abaixo de 100 miligramas por decilitro podem exigir um ajuste na ingestão de alimentos ou uma mudança na medicação para regular os níveis de açúcar no sangue. Consumir álcool com moderação e com alimentos para evitar níveis baixos de açúcar no sangue. Beber pesado aumenta a produção de insulina ou altera os efeitos pretendidos da medicação para diabetes.
Consulte um nutricionista e um médico para desenvolver um plano de controle do diabetes para evitar hipoglicemia, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais. Um plano de gestão inclui a documentação dos níveis de açúcar no sangue em determinados momentos do dia e em conjunto com as refeições e planos de atividades para determinar a causa das variações ou padrões.
