Aumente os níveis de linfócitos tratando a causa subjacente da doença, diz o Diagnóstico Certo. Pode ser necessário parar de tomar ou reduzir a dosagem de medicamentos controlados responsáveis pelos níveis mais baixos de linfócitos, e os médicos podem recomendar agentes que estimulam a medula óssea podem. Consumir alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas e pimentões vermelhos, pode ajudar a aumentar os níveis de linfócitos, já que a vitamina C aumenta a produção de glóbulos brancos, de acordo com a Healthline.
Os linfócitos são a principal fonte de capacidade imunológica do corpo, de acordo com a Health Central. Ter um baixo número de glóbulos brancos ou linfócitos no sangue é chamado de linfopenia, explica o Right Diagnosis. Existem muitas doenças que causam linfopenia, incluindo doença de Graves, tuberculose, lúpus eritematoso e linfoma de Hodgkin. A linfopenia às vezes ocorre após a experiência de um trauma ou queimaduras, ou após a administração de cortisona e ácido acetilsalicílico. Também pode ser observado em vários estados de imunodeficiência congênita.
Acredita-se que certos alimentos estimulem o sistema imunológico do corpo, incluindo alho, iogurte, amêndoas e chá verde, observa Healthline. A alta concentração de compostos contendo enxofre no alho ajuda a melhorar a imunidade, enquanto as culturas ativas no iogurte podem estimular o sistema imunológico. O alto teor de vitamina E nas amêndoas oferece benefícios de aumento da imunidade, enquanto o aminoácido L-teanina, encontrado no chá verde, pode ajudar a produzir elementos de combate aos germes nas células T.
