A vitamina E geralmente é segura quando tomada conforme as instruções, mas altas doses podem causar efeitos colaterais, afirma o WebMD. Os efeitos colaterais do excesso de vitamina E incluem náuseas, cólicas estomacais, fadiga e diarreia. Outros efeitos colaterais possíveis incluem erupção na pele, sangramento, hematomas e fraqueza, e algumas pessoas podem sentir dor de cabeça ou visão turva.
As pessoas devem consultar um médico antes de usar vitamina E se tiverem condições relacionadas a sangramento ou coagulação do sangue, alergias, deficiência de vitamina K, anemia ou uma doença ocular chamada retinite. Pessoas que passaram por uma cirurgia recentemente ou se submetem a uma cirurgia se aproximando devem falar com um profissional de saúde antes de tomar vitamina E, observa Drugs.com.
Pessoas com doença renal ou hepática ou histórico de câncer, derrame ou coágulos sanguíneos não devem usar vitamina E sem o conselho de um médico. Como os efeitos da vitamina E em bebês em gestação ou lactantes são desconhecidos até 2015, mulheres grávidas ou amamentando não devem tomar vitamina E. A vitamina E só deve ser tomada de acordo com as instruções do rótulo ou de um médico, afirma Drugs.com.
A dose diária recomendada de vitamina E é de 15 miligramas, observa WebMD. Embora esteja disponível na forma de suplemento, ocorre naturalmente em alimentos como ovos, óleos vegetais, carne, frutas, vegetais e cereais.
