Embora as massagens visem ajudar as pessoas a se sentirem relaxadas, elas podem causar efeitos colaterais. Em um estudo realizado pelo National Institutes of Health Sciences, descobriu-se que as massagens podem causar dores nos músculos, fadiga, dores de cabeça e até hematomas.
Acredita-se que as massagens causem efeitos colaterais porque liberam toxinas e reduzem a inflamação no corpo. Ao fazer isso, essas toxinas podem fazer uma pessoa se sentir mal até que sejam eliminadas do sistema.
Para muitas pessoas, os efeitos positivos superam os sentimentos negativos. Demonstrou-se que as massagens ajudam a melhorar o humor e o bem-estar geral, e até mesmo têm sido associadas à melhora da função respiratória e digestiva. As massagens são frequentemente recomendadas para pacientes com câncer ou mulheres grávidas como uma opção de tratamento para reduzir os sintomas negativos.
