Os efeitos da cafeína começam 10 minutos depois de ser consumida, de acordo com o ScienceDaily. No entanto, a cafeína leva 45 minutos para atingir sua concentração máxima no sangue.
A cafeína é um estimulante imediato, pois seus efeitos podem ser sentidos 10 minutos após o consumo. De acordo com o ScienceDaily, isso foi relatado em um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Barcelona, na Espanha. No entanto, este estudo de pesquisa também relatou que a cafeína atinge sua concentração máxima no sangue 45 minutos após o consumo.
Em estudos anteriores, foi relatado que as pessoas experimentaram um aumento do estado de alerta 30 a 45 minutos após consumir bebidas contendo cafeína. Quase 90 por cento dos adultos consomem cafeína diariamente na América do Norte, de acordo com a Villanova University.
