Exemplos de teoria humanística incluem a necessidade de autorrealização, com foco no momento presente e nas discussões familiares sobre as relações familiares. A crença de que todos os indivíduos no mundo compartilham as mesmas necessidades básicas é outro ponto importante exemplo de teoria humanística.
A teoria humanista sustenta que os indivíduos devem se mover em direção à autoatualização, descobrindo o que sentem que está faltando em suas vidas e buscando isso. Embora o que está faltando possa ser muito diferente para pessoas diferentes, a teoria humanista afirma que o ato de procurá-lo pode ser uma parte importante do tratamento psicológico para essa pessoa.
Focar no momento presente é um aspecto importante da teoria humanista e é um componente da gestalt-terapia. Esta terapia incentiva o indivíduo a não ficar deprimido ou desencorajado por pessoas ou eventos do passado.
A teoria humanista se preocupa com as relações intrafamiliares e incentiva os membros da família a falarem uns com os outros sobre seus relacionamentos. Isso ajuda a fortalecer os relacionamentos e pode ser uma ferramenta vital quando as famílias estão passando por dificuldades emocionais.
Um dos principais componentes da teoria humanista é que os indivíduos em todo o mundo compartilham as mesmas necessidades básicas. Ao encorajar a crença na semelhança de toda a humanidade, a teoria humanista incentiva a empatia e um respeito mais profundo pela interação humana.
