Um banho com sais de Epsom pode ajudar a reduzir as cãibras musculares, tratar a psoríase e relaxar o corpo. No entanto, a pesquisa sobre os banhos de sal de Epsom permanece inconclusiva, mas os banhos quentes ajudam a relaxar o corpo. Por sua vez, esse relaxamento traz benefícios para a saúde.
Os banhos minerais têm sido usados para fins terapêuticos há milhares de anos, e os proponentes dos banhos de sal Epsom acreditam que eles oferecem alívio terapêutico semelhante. No entanto, se os minerais penetram na pele o suficiente para ter um efeito terapêutico permanece uma questão controversa. Os defensores dos banhos de sal afirmam que eles relaxam músculos e nervos, aliviam a artrite reumatóide, aliviam a constipação e ajudam o corpo a eliminar toxinas. Outros observam a falta de evidências científicas para apoiar essas afirmações.Embora o WebMD não indique os benefícios fornecidos diretamente pelos sais de Epsom, o site recomenda banhos de sal de Epsom para dores e psoríase. Os sais de Epsom também podem servir como esfoliantes. Misturados com azeite de oliva, os sais removem a pele seca dos pés e das mãos. Eles também podem remover o odor dos pés quando mexidos em um escalda-pés. Os sais de Epsom têm vários usos domésticos. Espalhados pelas plantas, eles repelem lesmas. Misturados com detergente para louça, podem limpar os ladrilhos do banheiro. Uma pequena pitada de sais de Epsom em plantas de casa ajuda a mantê-los saudáveis, de acordo com SaltWorks.
