Uma criança precisa de nutrição, sono, amor, atenção e exercícios para o desenvolvimento físico, de acordo com o Illinois Early Learning Project. As crianças também precisam de atividades e jogos que ajudem a desenvolver habilidades motoras e independência física.
O exercício e a atividade física ajudam a criança a desenvolver um peso saudável correspondente à idade, conforme recomendado pelos pediatras. Na idade pré-escolar, uma criança deve ser fisicamente capaz de pular, ficar em um pé, pegar uma bola e praticar andar de bicicleta ou triciclo, explica Kendra Cherry para About.com. Uma criança precisa de incentivo para se manter ativa e comer alimentos saudáveis para manter um corpo saudável.
O desenvolvimento físico de uma criança também depende de atividades para desenvolver habilidades motoras grossas; estes incluem movimentos corporais amplos, como escalar, arremessar, correr, chutar e pular. As habilidades motoras finas exigem mais prática e as crianças podem precisar de ajuda para agarrar objetos, montar quebra-cabeças, desenhar e pintar para se desenvolver em um ritmo normal, observa Cherry. As crianças também precisam de instruções e exemplos para desenvolver habilidades motoras durante a alimentação para evitar derramamentos e bagunças. Mostrar às crianças como usar garfo e colher ajuda-as a desenvolver fisicamente a coordenação motora e a destreza manual. Essas atividades também podem ajudar bebês e crianças pequenas a ganhar independência e iniciativa para continuar o movimento.
