Poças de maré são a água do mar que forma poças à medida que o oceano diminui durante a maré baixa. Esses recursos marinhos entre marés, que abrigam uma variedade de flora e fauna, são comumente encontrados ao longo de formações rochosas, onde as ondas do mar batem constantemente contra a terra seca.
A linha costeira, que forma a fronteira entre a terra e o mar, muda perpetuamente com a subida e descida periódica das marés. Devido a essas condições ambientais extremas, os animais e plantas que habitam as poças de maré têm adaptações especiais para sobreviver em ambientes secos e úmidos. Para sustentar a vida em uma piscina de maré, seus habitantes devem agarrar-se para se apoiar e não ser carregados para o mar durante as marés altas; retenha umidade suficiente para evitar a dessecação durante as marés baixas e não seja atacado por outros organismos.
Um tipo de alga chamada alface-do-mar de um verde brilhante pode resistir às poças de maré mais salinas. Essas algas permanecem firmemente presas e raramente são levadas pela água quando a maré sobe. Animais, como estrelas do mar, lapas e cracas também são equipados com partes anatômicas especializadas que permitem que eles fiquem presos contra as rochas enquanto as ondas chegam. Quando a maré recua, os animais entre as marés lutam por comida deixada pelas águas que recuam. Muitos desses organismos se escondem em áreas frias e úmidas para evitar que sequem. Para conservar a água, alguns animais, como os caracóis de turbante, retraem-se em suas conchas. As anêmonas também prendem seus tentáculos e os mexilhões fecham bem as conchas para reter a umidade até que a próxima onda reabasteça as poças de maré.
