Não há alimentos que contenham ocitocina. A ocitocina é um hormônio poderoso que melhora a forma como as pessoas se sentem, aumentando a felicidade, diminuindo a ansiedade e facilitando uma sensação de segurança. A ocitocina é produzida pelo hipotálamo e é armazenada e secretada pela glândula pituitária posterior.
A oxitocina sintética pode ser produzida em laboratório, mas não pode ser tomada por via oral porque a oxitocina é destruída pelo trato gastrointestinal. A ocitocina sintética deve ser administrada como spray nasal ou por injeção. Um uso médico comum para a ocitocina injetável é a indução do parto. Mostrar afeto e realizar atos altruístas, como dar presentes, são algumas maneiras naturais de aumentar a produção de oxitocina.
